Les aphtes ou ulcères oraux
Les aphtes (ou ulcères oraux) sont des plaies superficielles, de petites ulcérations de la muqueuse buccale, de taille variable, souvent douloureuses. Ces lésions buccales inflammatoires peuvent être multiples et sont localisées sur les lèvres, la langue mais le plus souvent dans l’intérieur des joues.
Les aphtes peuvent être douloureux en mangeant certains aliments ou boissons où quand vous vous brossez les dents.
Les aphtes de petite taille et peu fréquent sont communs, cicatrisent rapidement en une semaine, et sont inoffensifs.
Par contre une aphtose récidivante (plus de 3 épisodes par an) ou qui durent plus de 3 semaines et d’une grande taille, doit alerter et être traitée par un professionnel de santé.
Les causes
- Une atteinte de la muqueuse, des traumatismes (morsures, port d’appareils dentaires…) notamment un appareil dentaire mal ajusté ou un plombage défectueux qui frotte contre le côté de la joue
- Certains aliments (chocolat, citrus, fromages, noix…) ou une intolérance alimentaire
- Certains médicaments (antibiotiques, bêtabloquants, aspirine et anti-inflammatoires non stéroïdiens) ou des traitements comme la chimiothérapie ou la radiothérapie
- Des bactéries ou virus
- Les dentifrices à base de laurylsulfate de sodium irritant
- Le système immunitaire déstabilisé
- Le stress
- Une mauvaise digestion
- Parfois le fait d’arrêter de fumer…
- Un changement hormonal : les femmes développent quelquefois des ulcères de la bouche au moment de leurs menstruations et y sont plus sensibles pendant la grossesse.
- La grossesse modifie la façon dont votre corps réagit aux toxines (système immunitaire perturbé) ainsi que sur l’approvisionnement en sang dans les tissus des gencives. Cela rend les femmes plus sujettes aux problèmes de santé bucco-dentaire. De plus il existe parfois des carences en vitamines et minéraux, notamment les Vitamine B9,B12 et le Zinc. Enfin le stress est souvent présent, le corps peut réagir physiquement au stress et entraîner l’apparition d’aphtes pendant la grossesse.
Les symptômes
- Douleurs et brûlures désagréables localisées et inflammatoires
- La zone est particulièrement sensible dans certaines situations (alimentation, boisson…) avec des difficultés de mastication
- Parfois on peut ressentir des picotements 48h avant l’apparition de l’aphte
Les conseils BUCCOFilm®
Il est difficile de se débarrasser des aphtes rapidement mais vous pouvez essayer de les éviter grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire. Un brossage systématique après chaque repas avec le Dentifrice microbiotique BUCCOFilm® peut aider à limiter la formation des aphtes. C’est un dentifrice sans laurylsulfate de sodium (SLS) pouvant déclencher les ulcères de la bouche. En effet le SLS provoque des irritations et des blessures, lesquelles favorisent de manière prouvée la formation d’aphtes douloureuses. SAPNOV™ est un agent lavant doux respectant les muqueuses. (Les dentifrices sans SLS sont également recommandés pour les personnes souffrant de sécheresse buccale.)
- Buvez des boissons fraîches avec une paille. Cela permet d’éviter que le froid aille directement sur la zone affectée et peut faire diminuer l’irritation.
- Appliquez de la glace pendant quelques secondes sur la zone affectée pour soulager la douleur.
- Une alimentation équilibrée, riche en antioxydants et pauvre en sucre. Mangez varié, avec des aliments sains et buvez au moins 1,5 L d’eau tous les jours. Enfin consommer suffisamment de fibres pour une bonne digestion et un bon transit. Eviter les aliments irritants pour la muqueuse buccale : les aliments râpeux comme les croûtes de pain, les chips, ainsi que les aliments épicés, trop chauds ou acides ne sont pas recommandés, les fromages…
- Limiter le grignotage et la prise d’aliments entre les repas.
- Utilisez une pâte protectrice pour soigner l’aphte. Demandez conseil à votre dentiste ou votre pharmacien. Ce sont des gels, des crèmes ou des patchs à appliquer directement sur l’aphte pour le protéger et cicatriser.
- En cas d’aphtes récidivants, il est préférable de consulter un médecin ou un dentiste car ils pourraient être à l’origine de problèmes de santé sous-jacents tels que :Des infections virales (herpès, varicelle…), une carence en Fer ou en Vitamine B12, la maladie de Crohn, la maladie Cœliaque, un affaiblissement du système immunitaire…
- BUCCOFilm® Complexe 19 peut dans ce cas renforcer le système immunitaire (vitamine D, Vitamine C) et le Zinc aider à la cicatrisation de la muqueuse touchée.